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「大财神彩票网注册登陆」一头秀发是每个女孩的梦想,护发从这几方面做起

发布时间:2020-01-11 17:32:45 人气:452

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大财神彩票网注册登陆,头发不仅可保护头皮和大脑,也是人体健美的标志之一,是身体健康的晴雨表。贫血、精神过度紧张和疲劳、内分泌失调、免疫功能异常等,都会造成头发脱落、早白等症状。

头发的健美与心身健康密切相关,欲从根本上改善发质,只靠洗、擦、烫、润是不够的。一定要从改善体内环境下手,才可治本,使头发健康生长。

头发的主要成分是蛋白质,因此保证合理膳食是主要措施。还应尽可能摄取首乌、核桃、枸杞、板栗、木耳、虾仁等补肾养发的食物。并适度增多含能量较高的食物的摄入。

此外,需注意生活规律,不晚睡,不睡懒觉,坚持吃早饭,不吸烟,不饮酒;保持心情舒畅,做好人际关系,适度做一些户外活动,多晒太阳,都有益于护发。

图文综合于网络